Чтобы его приготовить, берут 250 мл воды, 1 чайную ложку соли, половину чайной ложки соды и 1–2 капли йода. ➢ Полоскать горло можно тремя способами: на звук «а-а», на слог «глу» или молча, делая фарингеальные ванночки. ➢ Полоскать горло нужно не меньше 3-4 раз в день. Лучше проводить процедуру после еды.

Достаточно раствора соли или соды ✅ Раствор соли в теплой воде. В международных рекомендациях для пациентов при болях в горле [1, 2, 3, 4, 5] присутствует только одно средство для полоскания — теплая вода с солью. Солевой раствор можно приготовить самостоятельно, но важно соблюдать инструкцию.

Классический раствор для полоскания с максимальным антисептическим эффектом, снимает воспаления, уменьшает боль и кровоточивость, дезинфицирует десны и слизистую оболочку рта. Для его приготовления в 200 мл теплой воды размешивают по 1 чайной ложке соды и соли, а затем добавляют 2–3 капли аптечного йода.

Для полоскания горла можно использовать медицинскую очищенную морскую соль («Аквалор»), местные антисептики («Бензидамин»), а также фитопрепараты. Хорошим эффектом обладает раствор цветков календулы, ромашки и тысячелистника – «Ротокан».

Раствор соли для полоскания горла – пропорции Как правило, взрослым рекомендуют использовать 1 чайную ложку соли на 200 мл кипяченой воды. При отсутствии противопоказаний брать йодированную соль. Чтобы не нанести вред своему здоровью, лучше использовать лекарственные средства с доказанным эффектом.

Коротко о главном ➢ Содовый раствор смывает с поверхности горла микробы, уменьшает боль, снижает скорость размножения условно-патогенной флоры. ➢ Чтобы приготовить классический раствор соды для полоскания взрослому человеку, 1 чайную ложку соды разводят в 200 мл теплой воды.