В закипевшую воду кладем лапшу и отвариваем до полуготовности — примерно 2 -3 минуты. Когда лапша готова, вынимаем ее из кастрюли и сразу кладем в сковороду с овощами (не промывая). Тушим все на среднем огне около 2 минут, перемешивая. Приправляем соевым соусом.

Лапша из гречневой муки — соба В отличие от других видов японской лапши, готовить в домашних условиях гречневую собу намного труднее. Дело в гречневой муке, так как тесто с ней менее эластично и плохо замешивается. Однако, если все-таки приготовить ее самостоятельно, можно получить вкусный и полезный продукт.

Срок хранения: при t от +1°С до +30°С — не более 720 суток.

Гречневая лапша богата витаминами группы В, которые необходимы для нормальной работы нервной системы и поддержания энергии. Соба также содержит витамин Е, который является мощным антиоксидантом и защищает клетки от свободных радикалов. Минералы, которые содержатся в гречневой лапше, включают железо, кальций и калий.

Чтобы сварить лапшу соба необходимо сначала вскипятить необходимое количество воды, посолить. Затем в кипящую воду добавить лапшу и варить 3-4 минуты на среднем огне. После этого лапшу нужно промыть и добавить в блюдо/соус.