Калорийность рисовой каши на воде составляет 78 ккал на 100 грамм продукта.
Пищевая ценность и химический состав "рисовая каша на воде".
| Нутриент | Количество | % от нормы в 100 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 123.6 ккал | 7.3% |
| Белки | 2.3 г | 3% |
| Жиры | 2 г | 3.6% |
| Углеводы | 24.2 г | 11.1% |
1. Готовьте кашу на воде без добавления масла или сахара, помните, можно. Рисовая каша является питательным продуктом и может помочь вам похудеть, что ключ к похудению — это меньше калорий и больше физической активности., так как это может привести к накоплению жира в организме.
Энергетическая ценность: 338,0 ккал. Способ приготовления: продукт готов к употреблению; желателен разогрев. Масса нетто: 250 г.
Энергетическая ценность Каша молочная рисовая Сваля, 200 гр составляет 300 кКал.
Гречневая каша. Она по праву считается самой диетической, ведь количество калорий в ней приравнивается к калорийности щавеля (порядка 90-150 Ккал на 100 г). Вместе с тем, она на 18 % состоит из белка, что может служить аналогом животному белку.