Жизнь после поворотного момента представляется нечётко, отсутствуют определённые планы, цели. Человек говорит о том, что «начнётся настоящая жизнь», «тогда заживём». Присутствует склонность к накопительству, экономии, самоутешению; стремление к подавлению значимых эмоций; повышенный интерес к жизни других людей.
Кто подвержен этому состоянию Нельзя сказать, что синдрому отложенной жизни больше подвержены мужчины или женщины. И у тех, и у других в равной степени встречается установка «вот тогда-то заживу». Среди самых частых причин отложить важные события до лучших времен — работа, ипотечный долг, маленькие дети.
Синдром отложенной жизни: как избавиться
- Составьте план. Отметьте, какие дела вы постоянно откладываете. …
- Начните действовать. Особенный день не наступит, если вы так и продолжите его ждать, ничего не предпринимая. …
- Не храните вещи для особенного случая.
Что касается синдрома отложенного взросления, то о нем чаще всего говорят, когда взрослые по паспорту люди сохраняют подростковые хобби и увлечения, не торопятся связывать себя узами брака и остепеняться.
Как избавиться от СОЖ?
- Как и с любой проблемой, первый шаг в преодолении СОЖ — осознание и принятие. …
- Понаблюдайте за собой и своим поведением. …
- Поставьте себе реальные цели, разработайте план и начинайте действовать.
- Если вас что-то тревожит, поговорите с близкими или психологом.