Ингредиенты
- 100 граммов копченой индейки
- 100 граммов копченой колбасы без крупного жира
- 100 граммов казы
- 100 граммов твердого сыра
- 200 граммов майонеза
- по вкусу соли
- по вкусу черного душистого перца
Салат Айсберг оказывает помощь в регулировании обмена веществ в организме, улучшая кишечную перистальтику, в улучшении состава крови. Благодаря большому содержанию фолиевой кислоты салат Айсберг способствует укреплению нервной системы, помогает при стрессах и эмоциональных расстройствах.
Со сметаной: Энергетическая ценность за порцию: 474 Ккал Основные питательные вещества: белки 11,89, жиры 37,94, углеводы 21,17. С маслом: Энергетическая ценность за порцию: 493 Ккал Основные питательные вещества: белки 11,43, жиры 40,63, углеводы 20,59.
Салат айсберг — практически безвредный продукт. Даже аллергии на него возникают крайне редко. Однако людям с заболеваниями ЖКТ стоит относиться к нему с осторожностью — может вызвать вздутие, газообразование и диарею. Не стоит есть салат айсберг при обострении панкреатита.
В чем польза салата Айсберг Он не принесет фигуре никакого вреда — в 100 гр всего 14 кКал. Ешьте в свое удовольствие столько, сколько хотите, хоть каждый день, без ограничений! Все сорта салата Айсберг несут огромную пользу, так как богаты витаминами, минеральными веществами.