Раскрытие грудной клетки и работа над осанкой помогает восстановить функции и питание внутренних органов и тканей. Правильное ее положение и укрепление ее мышц способствует выравниванию тела, спокойному, глубокому дыханию – такое дыхание устраняет застойные явления, насыщает легкие (и весь организм) кислородом.

Предлагаемая программа упражнений

• Вытягивание прямых рук в положении стоя на коленях.
• Вращение верхней частью туловища в положении стоя.
• Сгибание верхней части туловища в положении сидя.
• Упражнение с отягощением в положении лежа.
• Растяжка верхней части корпуса, лежа на животе.
• Отжимания.

Раскрытие груди относится к любой позе йоги, которая включает в себя прогиб назад или растяжку грудной клетки . Они помогают растянуть и удлинить мышцы груди, туловища и передней части плеч. Они также служат для укрепления мышц спины. Translated by Google (English → русский)·See originalHide original A chest opener refers to any yoga posture which includes a backbend or a stretch of the chest. They work to stretch and lengthen the muscles of the chest, torso and front of the shoulders. They also serve to strengthen the back muscles.

Торакотомия — хирургическая операция, во время которой вскрывают грудную клетку для осмотра внутренних органов грудной клетки, взятия образцов тканей для проведения лабораторного исследования и для лечения заболеваний легких, сердца или магистральных артерий.

Через сочленения ребер с грудиной образуются подвижные суставы, которые позволяют расширять и сжимать грудную клетку во время вдоха и выдоха. Это позволяет легким расширяться и наполняться воздухом, обеспечивая достаточный объем кислорода для нормальной деятельности организма.