Чтобы восполнить нехватку энергии, организм требует дополнительную порцию пищи. На фоне нарушений в синтезе гормонов человек может злоупотреблять едой даже тогда, когда он не голоден. Иногда повышенный аппетит совершенно не зависит от внешних факторов (рациона, недосыпа и т.

Чувство голода — стандартный намек организма на то, что пора бы восполнить силы и подкрепиться. Если последний прием пищи состоялся три-четыре часа назад, то ощущения легкого голода — вполне нормальная ситуация.

Дисбаланс белков, жиров и углеводов — частая причина чувства голода даже после еды. Когда не хватает какого-то из питательных веществ, организм побуждает восполнить дефицит и съесть что-то еще. Это свежие яблоки и некоторые другие фрукты. После яблочного перекуса есть хочется еще больше.

Постоянное чувство голода, которое сохраняется даже после приёма пищи, свидетельствует о нарушениях пищевого поведения и некоторых опасных заболеваниях. Это распространённый симптом сахарного диабета, язвы желудка и гастрита, нарушений гормонального фона и других патологий.

Задаетесь вопросом, что будет, если очень много есть? Последствия обжорства могут быть весьма серьезными. Переедание приводит к диспепсии, нарушению обмена веществ, снижению иммунитета, развитию сахарного диабета и болезней желудочно-кишечного тракта.