Пищевая ценность и химический состав "Овощи на гриле в масле".
| Нутриент | Количество | % от нормы в 100 ккал |
|---|---|---|
| Калорийность | 136 ккал | 6% |
| Белки | 2.1 г | 2.1% |
| Жиры | 12.2 г | 16% |
| Углеводы | 4.5 г | 1.5% |
Овощи-гриль – прекрасная еда для вегетарианцев и придерживающихся диеты, также они подойдут в качестве гарнира к мясу или рыбе. Их можно есть самостоятельно или включать в состав салатов. Такие продукты сохраняют полноту своего вкуса, а также практически весь набор витаминов и микроэлементов.
Пищевая ценность и химический состав "Кабачки на гриле".
| Нутриент | Количество | % от нормы в 100 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 56 ккал | 3.3% |
| Белки | 1.1 г | 1.4% |
| Жиры | 3 г | 5.4% |
| Углеводы | 8.2 г | 3.7% |
Пищевая ценность и химический состав "Баклажан на гриле".
| Нутриент | Количество | % от нормы в 100 ккал |
|---|---|---|
| Калорийность | 21.6 ккал | 6% |
| Белки | 1.2 г | 7.4% |
| Углеводы | 4.7 г | 9.7% |
Преимущества гриля Пища не жарится в собственном соку; жир при грилировании стекает по решётке, Овощи на гриле — наиболее полезный способ приготовления овощных блюд. Готовые продукты сохраняют больше минеральных веществ и витаминов; Мясо на гриле также располагает большим количеством полезных веществ.