Кефир и банан — два простых, недорогих и всесезонных продукта, которые еще и отлично друг с другом сочетаются. Можно взять их за основу и получить полезный и легкий напиток, полный витаминов и яркого вкуса.

Во-первых, не рекомендуется употреблять бананы с апельсинами и другими цитрусовыми, это чревато проблемами с пищеварением. Во-вторых, не стоит запивать бананы кофе. Кофеин усиливает действие содержащегося в бананах калия, что может спровоцировать повышение давления и нарушение сердечного ритма.

Всем известно, что нельзя огурцы запивать кефиром, так как это вызовет сильнейшее несварение желудка. Это же правило касается и винограда, грибов и тропического фрукта манго. Также не рекомендуется пить кефир с малиной, грушей или смородиной.

Особенно осторожными нужно быть людям, страдающим заболеваниями почек. Если содержание калия в крови превышено, то это может вызвать тошноту, учащенное сердцебиение, а иногда стать причиной сердечных заболеваний. «Бананы содержат не только большое количество сахара, но и много калия.

Банан хорошо сочетается с

• серебряной текилой
• медовым сиропом
• ананасовым соком
• кофейным ликером
• молотой корицей
• ванильным сиропом
• самбукой
• банановым пюре