Специалисты из различных областей науки утверждают, что баня повышает иммунитет, улучшает работу легких, сердечно-сосудистой системы, ускоряет обмен веществ, способствует очищению кожи, а также помогает бороться со стрессом.
Кроме того, баня положительно влияет на либидо, опять же благодаря притоку крови, который заметно улучшается в паховой области. Так что, если вы уже испытываете какие-либо проблемы, обязательно сходите в баню или сауну и хорошенько пропарьтесь, но только без алкоголя!
Как правильно париться?
- Начинайте париться со второго захода. …
- После каждого захода пейте воду, несладкие компоты, чай. …
- Не усердствуйте с банными процедурами. …
- Во избежание ожогов стелите на полог простыню или полотенце.
- Перед походом в баню не используйте мыло и другие чистящие вещества.
– Да, такая опасность есть. Сейчас с высокой степенью вероятности врачи утверждают, что высокая температура в любой форме уменьшает выработку спермы и ограничивает подвижность сперматозоидов, а это может привести к бесплодию.
Под воздействием тепла бани на верхнем шаре эпидермиса погибает огромное количество различных бактерий, происходит очищение пор, восстанавливается потоотделение, запускается внутрикожное дыхание, эпидермис начинает выдерживать сильные перепады температур. Для эпидермиса температура в бане является отличным тренингом.