Однозначно да! Диетологи в этом мнении единодушны: если женщина любит шоколад и доктор не назначил ей специальную диету, оказываться от лакомства во время ожидания ребенка совсем не нужно. Исследования подтверждают, что будущие мамы, которые балуют себя шоколадом, гораздо лучше переносят стрессовые ситуации.20 нояб. 2019 г.

Какие продукты нельзя есть беременным

• Любые сырые продукты животного происхождения. Это рыба, мясо, птица, яйца и даже молоко. …
• Грибы. Известно, что грибы способны накапливать токсины, радионуклиды и другие вредные вещества. …
• Специи. …
• Полуфабрикаты и консервы. …
• Фастфуд.

В рационе должна быть листовая зелень, капуста (любая), а также разные местные сезонные овощи. Продукты из цельного зерна: хлебобулочные и макаронные изделия из цельнозерновой муки, коричневый рис, гречка, овсянка и пр. Белковые продукты: нежирное мясо, рыба, яйца, морепродукты.

Почему хочется шоколада во время беременности? Если вас тянет на шоколад🍫 — это может быть связано с вашей склонностью к быстрой утомляемости. Из-за этого организм часто нуждается в дополнительной энергии, а шоколадные сладости могут ее обеспечить.

Таким образом, на вопрос «можно ли сладкое при беременности» мы отвечаем — да!

Во время беременности токсоплазмоз может стать причиной патологий плода, привести к выкидышу; сырые рыба и морепродукты. Роллы и суши тоже придётся исключить из рациона, так как сырая рыба может быть заражена паразитами; непастеризованное молоко и продукты, приготовленные из него, мягкие сыры и сыры с плесенью.