Смесь молока и меда хороша при кашле, простуде, ангине, ларингите, бронхите. Она смягчает горло, помогает уменьшить боль, усиливает отхождение мокроты», — подтвердила специалист. Молоко — это незаменимый источник кальция для организма, в нем содержатся витамины, благотворно влияющие на иммунитет.

Диетолог-нутрициолог Екатерина Матыскина рассказала, что тёплое молоко обладает успокаивающим эффектом, поэтому его употребление на ночь помогает быстрее заснуть. По словам специалиста, белковая составляющая способна вызвать ощущение расслабленности.

Мед обладает противовоспалительным действием, масло — смягчает горло и слизистые верхних дыхательных путей. В стакан теплого молока добавить чайную ложку меда и кусочек масла, выпить медленными глотками за 3−4 раза в течение дня, перед сном приготовить новую порцию и выпить всю. Будьте здоровы!

Кому нельзя принимать мед при кашле В мед могут попасть споры бактерий Clostridium botulinum. У маленьких детей иммунитет еще слабый, поэтому клостридии могут поселиться в кишечнике и начать выделять ботулинический токсин. Отравление этим бактериальным ядом может привести к ботулизму.

Врачи не рекомендуют пить молоко при простуде, поскольку оно только усиливает симптомы заболевания. Молоко наносит вред: В горячем виде, поскольку теряет большинство полезных свойств. От горячего питья нет обволакивающего эффекта, оно еще больше травмирует слизистую горла.