Он хорошо борется с авитаминозом, повышает иммунитет, снижает болевой синдром, уменьшает влияние стресса. Полезно применять мед с курагой, черносливом и грецким орехом. Добавлять смесь можно к ежедневному рациону в виде десерта к чаю, компоту, соку.

Рекомендуется съедать не более 100 грамм -10 штук — в день сухофруктов, разделив их на несколько приемов в первой половине дня. Также стоит учитывать, что чернослив и курагу не стоит употреблять людям с аллергической реакцией или индивидуальной непереносимостью.

Классический вариант приготовления Самое простое сочетание, оказывающее пользу на потенцию, при этом удается сохранить все целебные для восстановления вещества. Для получения состава нужно взять ½ стакана грецких орехов и 45 г меда.

Очень аппетитный и полезный вариант блюда, к грецким орехам можно добавлять фундук, арахис, миндаль, кедровые орешки.

Как принимать смесь из сухофруктов Для профилактики ОРВИ смесь из сухофруктов рекомендуют принимать по 2 чайные ложки один раз в день за 30-60 минут до еды (лучше утром, перед завтраком). Детям — по 1 чайной ложке в день. В период болезни можно принимать смесь два раза в день — утром и вечером.