Беговые виды лёгкой атлетики — следующие стадионные дисциплины: спринт (30 м, 50 м, 60 м, 100 м, 200 м, 400 м), бег на средние дистанции (от 800 до 3000 м, в том числе бег на 3000 м с препятствиями), бег на длинные дистанции (классические дистанции 5000 м и 10 000 м), барьерный бег (110 м, 400 м) и эстафета (4×100 м, 4 …

Бег (беговые дисциплины) лёгкой атлетики объединяют следующие виды : спринт, бег на средние дистанции, бег на длинные дистанции, барьерный бег, эстафета.

• Бег трусцой
• Бег на короткие дистанции (спринтерский бег)
• Бег на средние дистанции
• Бег на длинные дистанции (стайерский бег)
• Марафонский бег
• Сверхмарафонский бег
• Бег по стадиону
• Шоссейный бег

Джоггинг или бег трусцой – легкий бег с невысокой скоростью, около 7-9 км/ч. В переводе с английского слово jogging означает «шаркающий бег». Техника бега трусцой отличается от обычного бега более короткой, практически отсутствующей фазой полета.

• Утренний бег Пробежка поможет похудеть, если выйти на нее до еды, а не после. …
• Утренний бег Бег содействует борьбе со стрессом и придает жизненных сил. …
• Вечерний бег Вечер подходит для физической активности, поскольку мышцы и суставы уже разогреты, вероятность травм, в том числе растяжений, гораздо ниже, чем утром.