Топ 7 полезных и лечебных трав для организма
- Мелисса. Эфирные масла, содержащиеся в мелиссе, способствуют стимуляции умственной деятельности, облегчают спазмы и успокаивают нервную систему. …
- Крапива. …
- Женьшень. …
- Ромашка. …
- Лаванда. …
- Боярышник. …
- Эхинацея.
— мята, мелисса, душица, чабрец, зверобой, шалфей; — цветки ромашки, календулы, эхинацеи, мальвы, клевера; — плоды шиповника, яблони, груши, сливы; — листья подорожника, мать-и-мачехи, крапивы.
Для приготовления ежедневного травяного чая подходят следующие травы:
- ромашка;
- иван-чай;
- цикорий;
- шиповник.
Естественно, можно готовить чай из определенных трав, но смесь гораздо вкуснее. Ароматные травы (мята, мелисса, душица, чабрец) не комбинируют между собой, так как их более сильный аромат вытесняет все остальные вкусы. Именно поэтому душистые травы сочетают с нейтральными.
Травы противопоказанные детям
- Аконит (любой)
- Анабазис (любой)
- Багульник болотный
- Баранец
- Барбарис (любой)
- Барвинок (любой)
- Безвременник (любой)
- Белена (любая)