Апатия – состояние психики, характеризующееся безразличием к происходящим вокруг событиям, равнодушием, безучастностью, эмоциональной холодностью.
Апатичное состояние практически всегда тотальное — полная потеря интереса к любым аспектам жизни.
Самостоятельно выйти из апатичного состояния очень сложно, но можно. Для этого необходимо:
- Пойти на прием к врачу-неврологу, психиатру на консультацию. …
- При необходимости надо сдать анализы, пройти обследования головного мозга.
- Нужно в обязательном порядке изменить свой образ жизни. …
- Пойти на консультацию к психологу.
Если вы обнаружили у себя относительно легкое состояние апатии, для начала можно отправиться к эндокринологу и психологу. Затем один из этих специалистов может посоветовать консультацию у психотерапевта. Не путайте его с психиатром – это не означает, что у вас подразумевается психическое отклонение.
Если плохое настроение – это кратковременное состояние, которое проходит само, то апатия может длиться не одну неделю и требует коррекции. Лень крайне избирательна: человек будет рад встретиться с друзьями или отправиться на прогулку, но найдет массу причин не делать то, что не приносит удовольствия.