Чтобы получить хороший результат, необходимо соблюдать пропорции. Соотношение пасты к воде 1:3. Если вы хотите получить жидкий томатный сок, тогда 1 столовая ложка на стакан воды. Если добиваетесь более густого результат, то 2-3 столовые ложки на стакан воды.

Помимо клетчатки, которая стимулирует работу кишечника, он содержит вещества, повышающие тонус кишечной стенки. Сок обладает желчегонными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Его рекомендуют при заболеваниях двенадцатиперстной кишки и пониженной кислотности желудочного сока.

Существует определенное соотношение килограмма томатов и сухой массы томатной пасты, примерно 1 : 3, то есть полтора килограмма томатов соответствуют 0,5 килограмма томатной пасты.

Не стоит его пить на ночь, так как он может повышать кислотность желудка, что может привести к приступам изжоги. Пить томатный сок, как и любой другой фруктовый или овощной фреш, лучше между приемами пищи, чтобы он принес максимальную пользу организму.

В ней много витамина С, который поддерживает иммунитет и защищает от инфекций; витаминов группы В, участвующих в работе центральной нервной системы и головного мозга и необходимых для функционирования кровеносной и сердечно-сосудистой системы; Е – «витамина красоты», отвечающего за здоровье кожи и волос.