Кисель уменьшает количество патогенной флоры и ускоряет рост полезных бактерий. Баланс микрофлоры очень важен для здорового пищеварения, бактерии помогают переваривать пищевые волокна. При бактериальном дисбалансе чаще встречаются запоры и диарея.25 окт. 2022 г.
Так же специалисты советуют выпивать (если нет противопоказаний) примерно 1,5- 2 л воды в сутки. Полезны и минеральные воды (Ессентуки №4, 17, Славяновская и др.). При запорах следует отказаться от крепкого чая, какао, черного кофе, киселя, манной и рисовой каши, белого хлеба, шоколада.
является натуральным пребиотиком, улучшает микрофлору кишечника, предотвращая дисбактериоз, способствует выводу из организма вредных веществ, что происходит благодаря содержащейся в напитке клетчатке; за счёт своего состава кисель способен быстро избавить организм от чувства голода.
Не стоит его употреблять вечером и непосредственно перед сном. Людям с лишним весом много киселя пить нельзя — стоит отдать предпочтение варианту без сахара и употреблять его с утра. Кисель также нельзя при сахарном диабете и наличии аллергии.
* Кисель хорошо помогает при желудочно-кишечных расстройствах. * Продукт помогает бороться с воспалительными процессами в желудке. * В нем содержится холин, который помогает регулировать жировой обмен и содержание в крови холестерина. * Употребление в пищу киселя очень хорошо сказывается на работе кишечника.
- Бисакодил 1.
- Гутталакс 5.
- Гуттасил 3.
- Дюфалак 5.
- Суперум 3.
- Фитолакс 3.
- Фитомуцил 3.
- Фрутолакс 1.