Как избавиться от матов

В этих случаях можно использовать следующие восклицания:

  1. Вау!
  2. Ого!
  3. Невероятно!
  4. Как классно!
  5. Боже мой!
  6. Ух ты!
  7. Это удивительно!
  8. Ничего себе!

Как перестать ругаться матом?

  1. Посчитайте, сколько раз в день вы используете матерные слова и поставьте цель снижать их постепенно. …
  2. Попробуйте дыхательную технику, если не можете сдержаться
  3. Сконцентрируйте внимание на чём-либо другом: например, потрогайте предметы своей одежды и мысленно опишите их

Сегодня наказание за использование ненормативной лексики в публичном месте уже предусмотрено. Штраф от 500 до 1000 рублей или административный арест до 15 суток.

Очистите ваш лексикон: как перестать материться и чем заменить привычные ругательства?

  • Балабан — болтун*
  • Балахвост — бездельник
  • Барахвост — сплетник
  • Баляба — разиня
  • Беспелюха — рохля
  • Белебеня — пустомеля
  • Бзыря — повеса
  • Бобыня — надутый человек

Психологи отмечают, что использование мата формирует зависимость, схожую с алкогольной и наркотической. Есть три стадии — когда человек впервые слышит матерное слово, то испытывает стыд, брезгливость. Вторая стадия — сам начинает употреблять бранное слово «за компанию».