Как помочь себе преодолеть апатию
- Чаще гуляйте на свежем воздухе, открывайте новые места. …
- Займитесь спортом. …
- Проанализируйте питание. …
- Поставьте перед собой цель, но не думайте о том, что ее достижение — самое важное. …
- Обращайте внимание на себя, разрешите заниматься тем, что интересно вам.
Если плохое настроение – это кратковременное состояние, которое проходит само, то апатия может длиться не одну неделю и требует коррекции. Лень крайне избирательна: человек будет рад встретиться с друзьями или отправиться на прогулку, но найдет массу причин не делать то, что не приносит удовольствия.
Причины апатии: Повышенные умственные нагрузки. Нехватка в организме витаминов группы В.
Апатия как симптом может быть результатом выраженного снижения настроения при депрессии, значительного снижения когнитивных функций при деменции, изменения уровня бодрствования, например выраженной сонливости, и невозможности концентрации внимания при делирии.
Лекарства для лечения Деморализация и апатия
- Актитропил таблетки 100 мг 30 шт. Цена: 947 Р …
- Нанотропил Ново таблетки 100 мг 30 шт. 977.
- Фенотропил таблетки 100 мг 30 шт. …
- Нанотропил Ново таблетки 100мг №10 табл. …
- Нанотропил Ново таблетки 50 мг 30 шт. …
- Фенотропил таблетки 100 мг 10 шт. …
- Людиомил таблетки 25 мг 30 шт.