По словам диетолога, в принципе, можно съесть бутерброд с колбасой и зеленью – калорийность прежняя, только в жировую ткань уйдет гораздо меньше. Итак, низкокалорийные продукты, которые можно сочетать с более серьезной пищей: укроп, петрушка, огурцы, грейпфруты, морская капуста, зеленый чай.
| Крок-месье | |
|---|---|
| фр. croque-monsieur | |
| Страна происхождения | Франция |
| Время появления | 1910 |
| Компоненты |
Гастроэнтеролог объяснил, почему нельзя есть бутерброды с маслом и сыром на завтрак Бутерброды с маслом и сыром могут навредить сердцу и поджелудочной. Об этом заявил кандидат медицинских наук гастроэнтеролог Сергей Вялов. "Отказаться от бутерброда — больно для души.
Калории: 221.9 ккал. Белки: 10.4 гр. Жиры: 13.4 гр. Углеводы: 14.8 гр.
Горячие бутерброды с яйцом и черемшой подойдут для быстрого перекуса или на завтрак.