Вот мой список 50 полезных вещей, которые можно успеть за 5 минут:

1. Сделать 100 приседаний
2. Помыть посуду после обеда
3. Сказать спасибо
4. Позвонить родителям и спросить, как у них дела
5. Купить новую книгу
6. Пропылесосить в комнате
7. Выбросить мусор
8. Подумать, что сделает этот день прекрасным

Чем удивить гостей за праздничным столом – 3 варианта меню

• Овощные канапе (моцарелла с томатами черри, оливки и маслины с сыром фета, греческое канапе)
• Гуакамоле на тосте из ржаного хлеба или сырно-крабовые шарики на крекере
• Сырная тарелка или ассорти сыров с медом и орехами
• Баклажановые рулетики с ореховой начинкой

Рецепты простого вечернего меню

• Салат с мясом и блинчиками Такой салат лучше всего съесть не позже, чем за 2-3 часа до сна. …
• Паровые котлеты Отличная идея быстрого и легкого ужина для всей семьи. …
• Рыба и овощи …
• Гречневая каша …
• Овощи с рисом и мясом …
• Фаршированные кабачки …
• Лапша с томатами

Вот примерный перечень:

• крупы — гречка, пшено, овсянка, перловка, рис;
• бобовые — горох, фасоль;
• овощи — картофель, морковь, свекла, капуста;
• мясо — курица (выгоднее брать целую) и субпродукты;
• рыба — хек, минтай, палтус;
• консервы — мясные, рыбные, овощные;
• фрукты — сезонные яблоки, бананы, апельсины.

Какие основные продукты можно брать с собой на природу:

• Напитки. …
• Фрукты, овощи, зелень. …
• Хлеб или лаваш. …
• Продукты для бутербродов. …
• Соль и специи для приготовления любых блюд, сахар к чаю или кофе, растительное масло для заправок.
• Рыба, мясо, птица — если это не длительный поход, а небольшой отдых на природе.
• Консервы.