Самое грозное осложнение сидячего образа жизни – метаболический синдром. В него входят: ожирение, гипертония и гипергликемия. Недостаточная физическая нагрузка вместе с неправильным питанием приводят к избыточному весу, повышению уровня глюкозы и холестерина. Поражение сосудов дает старт артериальной гипертензии.Tir 15, 1401 AP
Малоподвижный образ жизни опасен в любом возрасте: нарушение осанки, кровообращения, снижение мышечного тонуса, раннее развитие шейного остеохондроза, сердечно-сосудистые заболевания, ожирение, сахарный диабет – и это не полный перечень заболеваний, к которым приводит «неподвижный» образ жизни.
Для абсолютного большинства населения сидячий образ жизни чреват развитием множества болезней. Причина в том, что при таком малоподвижном образе жизни происходит нарушение обмена веществ, повышается уровень вредного холестерина в крови, ухудшается работа сердечной мышцы.
Сидячий образ жизни имеет множество нежелательных последствий для здоровья, включая увеличение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, ухудшение психического здоровья, снижение метаболизма, развитие геморроя.
Сидеть значит стареть?! Деформация позвоночника способна вести к смещению внутренних органов и риску радикулита, язвы, гастрита, геморроя, хронического бронхита. Шейные зажимы чреваты застоем в позвоночных артериях, нарушением мозгового кровообращения, головными болями и даже угрозой гипертонии и инсульта.
Основные заболевания сидячего образа жизни
- Геморрой Это расширение вен прямой кишки с появлением характерных узлов. …
- Простатит …
- Проблемы позвоночника, мышц, суставов …
- Болезни сердца …
- Варикозная болезнь …
- Метаболический синдром …
- Заболевания кишечника …
- Бессонница