Белый шум — равномерный звук без резких изменений громкости, который содержит весь диапазон частот. Название он получил по аналогии с белым светом — сочетанием всех цветов спектра. Иногда такой звук называют широкополосным шумом и сравнивают со статичным звуком, исходящим от ненастроенного радио или телевизора.

Особенности белого шума Звуки громкостью 40–55 дБ — это разговорная речь или тарахтение холодильника — делают сон большинства людей беспокойным. По данным Всемирной организации здравоохранения, раздражители громкостью 55 дБ повышают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и могут привести к бессоннице.

Яркими примерами белого шума являются отдаленный звук водопада или характерное шипение «снега» на экране телевизора при отсутствии сигнала. Как уверяют сторонники теории ЭГФ, если записать такой шум на любое записывающее устройство, то при воспроизведении можно распознать голоса умерших людей.

Белый шум успокаивает малыша, поскольку все 9 месяцев в утробе он слышал биение маминого сердца и другие монотонные повторяющиеся звуки, поэтому они привычны для новорожденного. К тому же, монотонный неструктурированный звуковой поток расслабляет нервную систему.

Белый шум заглушает остальные шумы . Отличный вариант для обладателей шумных соседей, храпящих мопсов или людей, страдающих от звона в ушах. Помогает выспаться , так как напоминает нам о беспечных временах. Он успокаивает, помогает легче заснуть и настроиться на качественный глубокий сон.