Например, при росте 165 см нормальный вес тела должен быть 65 кг. Но если человек выше (165-180 см), то от цифры, обозначающей рост, отнимаем не 100, а 105. При росте более 180 см отнимаем 110.
ГРАНИЦЫ НОРМАЛЬНЫХ ВАРИАНТОВ МАССЫ ТЕЛА (ВЕСА) ПРИ РАЗНОМ РОСТЕ У ПОДРОСТКОВ 15 ЛЕТ
| 161 | От 45,5 до 67,4 | 155 |
| 162 | От 46,2 до 68,1 | 156 |
| 163 | От 46,9 до 68,8 | |
| 164 | От 47,5 до 69,4 | 157 |
| 165 | От 48,1 до 70,0 | 158 |
Узнайте, можно ли получить военный билет с вашим ростом и весом
| Вес при недостаточном питании | Вес при пониженном питании | Рост |
|---|---|---|
| 50,3 | 50,4-52,9 | 165 |
| 53,4 | 53,5-56,2 | 170 |
| 56,6 | 56,7-59,6 | 175 |
| 59,9 | 60-53,1 | 180 |
Если вас взвешивают в соответствии с вашим ростом (от 5 футов 4 до 5 футов 6 дюймов), то вес 65 кг для женщины не является тяжелым.
Пример: если ваш рост 165 см, то любой вес от 54 до 68 кг будет нормальным для здоровья. Если ваш ИМТ больше 25, значит, у вас избыточный вес. Это означает, что ваше здоровье подвергается риску, и вам следует попытаться похудеть с помощью диеты, физических упражнений и улучшения образа жизни.