100 грамм сыра фото

Вес 1го ломтика: 12,3 гр.

Сыр порционный 15 гр хорошего качества обладает пастообразной консистенцией, которая напоминает сметану. Он пластичен, обладает нежным сливочном вкусом и ароматом. Цвет может быть белым или доходить до слегка желтоватого оттенка.

«Потреблять сыр важно аккуратно, не нужно съедать 100 г сыра ежедневно. Переизбыток даже полезных веществ негативно скажется на организме и отложится там, где не надо. Ежедневная норма потребления сыра любой жирности — 40 г. Этого достаточно, чтобы восполнить минимальный уровень белков, жиров и углеводов.

Обычные размеры порций

Размер ПорцииКалории
1 тонкий ломтик51
1 порция (28 г)102
1 ломтик (28 г)103
100 г363

Сыр Российский TM Радость вкуса (слайс, 125г / 350г)